Los ingredientes beneficiosos del aceite de pescado son dos ácidos grasos Omega 3; el ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexanoico (DHA).
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INGREDIENTES:
Los ingredientes beneficiosos del aceite de pescado son dos ácidos grasos Omega 3; el ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexanoico (DHA). Aunque nuestro organismo puede producir EPA y DHA con la conversión de un emparentado ácido graso de la familia Omega 3, el alfa lino-linolenico, los nutricionistas creen que este proceso no siempre puede resultar eficiente. Además, pocos alimentos contienen EPA y DHA, especialmente al mismo alto nivel que encontramos en el aceite de pescado graso como la caballa y el arenque.
POSOLOGIA:
De 1000 a 3000 mg al día con las comidas.
Se recomienda tomar junto con vitamina E, para reducir la fácil oxidación de estos ácidos grasos en el organismo.
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