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Dieta Para Estar En La Zona

Dieta Para Estar En La Zona

Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice como hacerlo.

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Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica que hay que hacer para:

* Reducir peso de forma permanente

*Prevenir enfermedades

*Mejorar el rendimiento físico y mental.

Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice como hacerlo.

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