En este libro, Ana María Lajusticia, con su habitual estilo riguroso, claro y didáctico, explica de qué modo se puede afrontar este grave problema que, además de lo mencionado, provoca enfermedades tales como la artrosis y la osteoporosis.
El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel y, sobre todo, de las articulaciones. Su escasez provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel. Pero, sobre todo, su insuficiencia favorece muchas de las lesiones musculares y articulares que hoy día asolan no sólo a las personas que practican deportes, ya sean aficionados o profesionales, sino también a las que han perdido parte de su capacidad de movimiento, ya sea por la edad u otros motivos. ¿Cual es la causa de esta carencia? ¿Cómo se puede prevenir y solucionar este problema?. En este libro, Ana María Lajusticia, con su habitual estilo riguroso, claro y didáctico, explica de qué modo se puede afrontar este grave problema que, además de lo mencionado, provoca enfermedades tales como la artrosis y la osteoporosis.
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